El dolor físico y el desengaño amoroso, DUELEN IGUAL!!!

El dolor físico y el desengaño amoroso, podría dolernos del mismo modo
 Todos usamos frases como me siento herido, estoy lastimado, que duro golpe, entre otras, para expresar dolores emocionales, las neurociencias nos muestran que no solo es un modo de expresión, sino un claro reflejo de cómo nos afectan los mismos.

Las experiencias sensoriales dolorosas y los sentimientos intensos de rechazo social, impactan de la misma manera en nuestra Sistema Nervioso CEntral al activar idénticas áreas cerebrales. Para no utilizar una situación de rechazo creada en laboratorio, los investigadores Edward Smith y Walter Mischel de la Universidad de Columbia, Ethan Kross y Marc Berman de la Universidad de Michigan, y Tor Wager de la Universidad de Colorado, se propusieron estudiar los cerebros de 40 personas que habían sufrido durante los últimos seis meses una ruptura sentimental no deseada y que los hacía sentirse rechazados.

Cada participante debía realizar dos tareas, una de ellas era mirar fotografías de sus ex parejas y pensar en cómo se sintieron durante la experiencia de ruptura, o ver la foto de una persona amiga y pensar en una experiencia positiva que hubiesen compartido. La segunda tarea estaba relacionada con sentir un dolor físico, que era proporcionado por un mecanismo que producía en algunos casos y en otros no, una sensación térmica dolorosa pero tolerable. Mientras los voluntarios realizaban las tareas, sus cerebros eran explorados a través de resonancia magnética funcional (fMRI). Luego se estudiaron los resultados de las fMRI y se pudo observar que las regiones del cerebro que se activan en respuesta a experiencias de dolor físico, eran las mismas que se activan ante el dolor emocional producido por el desengaño amoroso.



Estas regiones eran la corteza somatosensorial secundaria y la ínsula dorsal posterior.

La corteza somatosensorial, no es un área cerebral que sea común de encontrarse activa en otras investigaciones sobre emociones en general, lo que hace considerar a los investigadores que las situaciones en donde el rechazo social o la pérdida social están presentes, se pueden encontrar vivencias emocionales particulares y que por ello activan está zona. Como hemos expresado al comienzo, en todas las culturas se usan palabras que hacen al dolor físico, para hablar del emocional, por ello es sumamente importante que todos tengamos presente como podemos perjudicar doblemente a los otros, a través del rechazo social y como el bullying escolar, laboral y social que tanto crece, nos afecta seriamente.
 
El desarrollo de la empatía y de la toma de perspectiva (aprender y comprender como se siente el otro), deben pasar a ser una tarea cotidiana en todos los ámbitos en que nos movemos, para desarrollar una sociedad en donde cada día nos formemos para ser mejores seres humanos y entre todos creemos sociedades más justas, respetuosas de las diferencias y que valoren del mismo moda la calidad y bienestar de la propia vida, y de la de los semejantes. Fuente: Universidad de Michigan - Estados Unidos. Los resultados de este estudio fueron publicados el 28 de marzo en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

Fuente: Universidad de Michigan - Estados Unidos. Los resultados de este estudio fueron publicados el 28 de marzo en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.

LA HIGIENE EMOCIONAL

Es muy frecuente escuchar que una determinada persona actuó de manera visceral o por el contrario lo hizo de forma cerebral. Estas afirmaciones tienen su base científica. En efecto, para las neurociencias el comportamiento humano es el resultado de la integración de dos aspectos fundamentales, lo emocional y lo racional.

“La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.” Etimológicamente, la palabra conducta proviene del latín que significa "conducida o guiada", es decir, que todas las manifestaciones que se comprenden dentro de sí suponen que son conducidas por algo que bien pudiera ser interno o externo. Por su parte, el comportamiento ha adquirido un significado que demuestra un mayor compromiso por parte del sujeto y esto está relacionado con la etimología de la palabra, también proveniente del latín, que significa "comportare", es decir, comprometerse. Es común que ambos se utilicen como sinónimos, pero es conveniente diferenciar estos términos ya que la conducta correspondería a las acciones observables de los individuos, en tanto que el comportamiento involucraría tanto lo observable como los procesos mentales subyacentes a la acción.

EL GRAN AVANCE

 Desde hace unas décadas, el gran avance para comprender las actitudes de cada individuo está relacionado con la descripción de la inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarnos de nuestros propios actos y de pensar antes de actuar evitando los juicios prematuros.

LA VIDA SIN EMOCIONES

 Para darse cuenta del significado de las emociones, como afirman Bear, Connors y Paradiso en su libro (Neurociencia - Explorando el cerebro) "sólo hay que imaginar la vida sin ellas. En lugar de los altibajos diarios que todos experimentamos, la vida sería como una inmensa llanura vacía", agregando a continuación: "Sin ninguna duda, la expresión de las emociones constituye una parte importantísima del ser humano". Las emociones son mecanismos de supervivencia. Aaron Sloman señala que "para enfrentar un mundo cambiante y parcialmente impredecible, es necesario que cualquier sistema inteligente por motivos múltiples y capacidades limitadas requiera del desarrollo de emociones para sobrevivir". En efecto, las emociones desempeñan un papel fundamental en nuestras vidas y particularmente en los procesos de aprendizaje: no se puede pensar sin emoción.

SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

 Una de las preguntas que nos podemos hacer es cuál es la relación que existe entre los sentimientos y las emociones. Podríamos decir que hay diferentes formas de expresión como son los gestos, las miradas, un beso, un abrazo, a través de los cuales manifestamos nuestros sentimientos y a la vez evocamos nuestras emociones.

En el siglo XIX, varios científicos de gran reputación, como Darwin y Fritz entre otros, consideraron el papel del cerebro en la expresión de las emociones. En tal sentido, partiendo de la base de las observaciones cuidadosas de la expresión emocional en los animales y seres humanos, y de la experiencia emocional en estos últimos, se desarrollaron diferentes teorías que relacionaban la expresión y la experiencia emocional. Existen varios sectores del sistema nervioso relacionados con la expresión y control de las emociones, y dentro de ellos la amígdala es la parte del sistema límbico más directamente relacionada con las mismas. A partir de los estudios de Giacomo Rizzolatti y su equipo se ha encontrado y descripto un tipo particular de neuronas, las neuronas en espejo o especulares, que estarían relacionadas entre otros aspectos con la expresión emocional y los fenómenos de empatía. Tal vez uno de los aspectos más trascendentes es la relación que existe entre la conducta emocional y los procesos de toma de decisiones. Es importante tener en cuenta que en los procesos de decisión intervienen los dos aspectos, lo racional y lo emocional. Pero lo que se debe tener en cuenta es que mientras el comportamiento racional nos permite evaluar todas las variables posibles, la conducta emocional es la que en muchas circunstancias determina la decisión final. En tal sentido, se considera que el 80% del éxito depende de las emociones o del manejo de las emociones.

 LA HISTORIA Y LAS EMOCIONES

 Por desgracia, a través de la historia se ha realizado un uso indebido de las emociones. Es bien conocido, y abundan los ejemplos, sobre la utilización de las emociones por parte de los dirigentes que se aprovechan del estado emocional de sus dirigidos a los cuales quieren influenciar. El caso más emblemático, aunque no el único, fue el de Adolf Hitler, quien se aprovechó de las necesidades y las emociones del pueblo alemán (sus iras, sus miedos, sus calamidades económicas), para fortalecer su propio poder, culpando a determinados grupos sociales como causantes de su propia miseria. En conclusión podemos afirmar que las emociones desempeñan un rol de suma importante en nuestras vidas, desde el aprendizaje hasta la toma de decisiones y que si bien las mismas pueden tener consecuencias útiles o patológicas, nuestro éxito en la gran mayoría de los casos depende las mismas. 

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 Dr. Prof. Mario Vestfrid

Le Fortune d´Amour

El CORAZON MAS HERMOSO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Un día un hombre joven se ubicó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca. Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en él máculas ni rasguños.
Sí, coincidió el gentío que era el corazón más hermoso de todos los conocidos. Admirado, el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar. De pronto, una persona señaló a un anciano y dijo: "¿Por qué dices eso, si tu corazón no es ni aproximadamente lindo comparado con el de ese hombre? Sorprendidos, la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que, si bien latía vigorosamente, estaba cubierto de cicatrices y hasta existían zonas donde partes del corazón habían sido reemplazadas por otras que no encastraban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su contorno. También había lugares con huecos donde faltaban trozos profundos. Entonces todas las personas tuvieron una gran confusión y pensaron – ¿cómo puede él decir que ese corazón es más hermoso?
El joven contempló el corazón del anciano y al ver su estado desgarbado, se echó a reír. "Debes estar bromeando," dijo. "Compara su corazón con el mío… El mío es perfecto. En cambio el suyo es un conjunto de cicatrices y dolor." "Es cierto," dijo el individuo, "tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me involucraría contigo…. Escucha, cada cicatriz representa una persona a la cual entregó todo su amor. Arrancó porciones de su corazón para entregárselos a cada uno de aquellos que ha amado. Muchos a su vez, le han obsequiado una parte del suyo, que colocó en el lugar que quedó abierto. Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los cuales se alegra, porque al poseerlos vibra con el amor que han compartido." "Hubo oportunidades, en las cuales entregó un trozo de su corazón a alguien, pero esa persona no le ofreció un poco del suyo a cambio. De ahí quedaron los huecos… Dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas le producen al haber quedado abiertas, ellas hablan de la capacidad de amar de ese anciano, siempre esperanzado con el regreso de esos seres para que ocupen el vacío que han dejado en su corazón y logren así experimentar también ellos la alegría del Amor. "
"¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?"
El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas. Se acercó al anciano, arrancó una parte de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció. El hombre senil lo recibió y lo colocó en su corazón, luego a su vez arrancó una porción del suyo ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven. La pieza se amoldó, pero no a la perfección. Al no haber sido idénticos los trozos, se notaban los bordes. El joven miró su corazón que ya no era perfecto, pero lucía mucho más hermoso que antes, porque el intercambio de amor fluía en su interior.
Con toda la ternura de mi corazón a todos aquellos corazones, que con huecos y llenos de cicatrices, corazones que comprenden, que se brindan y que son capaces de seguir amando. Dios los bendiga !!!!

pinky y cerebro (SISTEMA NERVIOSO CENTRAL) NEUROCIENCIAS

ERES UN LIDER NATO, MEDITA COMO QUIERES EL FINAL DE TU VIDA!!!!!!!!!!!!!...

La importancia de Supervision entre Psicologos y Terapeutas!!!!!!

Este escrito nace en base a la necesidad de curiosidad de algunos pacientes que preguntaba porque uno u otro psicólogo(a), parecía que no le agradaba cualquier comentario entre psicólogos(as); porque pareciera que se tuvieran envidia, porque esos comentarios despectivos a una u otra terapia; primero terapia que es = (Therapys) que viene de la raíz etimológica del griego y significa Tratamiento por lo tanto cuando a usted le hablen cualquier persona de terapia se refiere a un tratamiento.

Esto nos deja solo con la palabra tratamiento, por lo tanto lo más preciso es decir que cualquier tratamiento que ayude al paciente en cualquier ramo lo podrá ayudar a salir.

Es valido en el mundo medico usted va primero con el medico y si usted cumple con esta parte científica usted podrá adicionar cualquier otro tratamiento siempre buscando el bienestar y recuperación de el paciente sin despegarse al tratamiento científico valido.

Por lo tanto no tiene validez de ser, pero se da y a continuación se explica esta psicodinamia en cuanto a lo visto desde los pacientes la razón de este articulo, lo mas curioso motivado por los propios pacientes.

Cuando se es alumno de cualquier carrera universitaria el alumno tiende a creer o más bien dicho, a ni siquiera pensar que sus compañeros podrían llegar a tener envidia de él. La realidad nos dice que esto es falso.

La envidia es una característica natural en los niños y adolescentes y si no se supera da lugar a los resentimientos. Los mediocres o perderdores, es decir, aquellos en el que el Pseudo Yo prevalece, son quienes No Han Madurado.

Ejemplos Descritos por los propios pacientes comentados por un psicólogo (bueno de estos mejor se los dejo a sus imaginación ya que (dejando su 90% de proyección) el 10% es el que me llamo la atención desde la universidad.

¡Ese no es bueno si supiera de su familia!
¡Ese(a) es divorciada que le puede decir!
¡Así me han hablado de el pero mi terapia es mejor!
¡A mi me dijo un paciente que no era bueno!
¡Y eso que esta estudiado, pues que se espera de los demás!
¡Pero si ni saben nada, ni experiencia tienen!
¡Eso que ellos hacen, no sirve!
¡Que primero arregle su vida, y luego arregla la de los demás!
¡Que sabe de parejas, si esta divorciado (a)!
¡Que sabe de niños, si ni hijos tiene!

Amigo ajeno al mundo de la psicología si usted ha escuchado algún u otros comentarios despectivos de un psicólogo decir esto en sesión o fuera de ello, le explico que sucede.

Uno de los problemas con el que se enfrenta un profesional en psicología es cuando termina su carrera se siente solo y sin apoyo grupal, es entonces cuando comete el error de encerrarse en si mismo y no continua su preparación académica. Comienza poco a poco a creer que es muy buen psicólogo y que no necesita a nadie.

Su narcisismo omnipotente ya le ha afectado y esto crece en la misma medida en que disminuye su conciencia. Cubre su inseguridad con negación y a veces toma cursos que carecen de cumplir con su tratamiento personal o sea que el psicólogo se convierta en paciente.

Lo que si sabemos que necesita es la supervisión o sea que sea visto por otro colega pero por el bien mismo del psicólogo ya que no deja de ser humano. Sin embargo, si a un psicólogo se le sugiere que se supervise sus casos cada tanto, ello podría llevarle a pensar que necesita que otro que si sabe le enseñara lo que él debería saber. Esto no lo tolera quien tiene la autoestima baja

Lo que no capta es que con el tiempo, los psicólogos que no se actualizan o supervisan tienden a desarrollar una cristalización en sus creencias que le hacen repetir constantemente errores y los llevan a actuar muchas veces como consejeros.

Por lo tanto un psicólogo(a) que esta bajo supervisión estará siempre con el concepto de que
El triunfador admira y se compromete a mejorarse a si mismo.
No se la pasa criticando a los demás para salir mejor parado. Su autoestima y concepto propio son altos y si no tiene nada bueno que decir de alguien entonces guarda silencio y no dice nada

Para cerrar se podría decir que la supervisión en cualquier psicólogo que lo lleve, es el modelo de calidad de sus servicios de mejora continua de crecimiento que quiere facilitar en el paciente. Ya que la supervisión estimula la detección de errores de procedimiento, conducta o modelo teórico y provee los conocimientos específicos para resolver cualquier error metodológico o conductual del psicólogo en el trabajo.